Como montar uma rotina de cuidados aliada ao seu treino.
Se você treina de manhã:
- Lavar o rosto;
- Aplicar o protetor solar;
- Após o treino, fazer a rotina completa de skin care diurna.
Se você treina de tarde:
- Fazer a rotina completa de skin care diurna;
- Aplicar protetor solar;
- Após o treino, limpar o rosto de maneira simples (apenas sabonete);
- Reaplicar hidratante e protetor solar.
Se você treina à noite:
- Fazer rotina completa de skin care diurna;
- Aplicar protetor solar;
- Após o treino, fazer a rotina completa de skin care noturna.
Maquiagem + exercício
Não aplique make antes de ir treinar, pois a combinação com o suor pode aumentar as chances de poros obstruídos, o que consequentemente leva à acne.
Temos produtos da Mizz dermocosméticos que pudem auxiliar em sua rotina de skincare.
